這週我不只想跟你們分享一個工具，更想跟你們探討一個正在發生的「典範轉移 (Paradigm Shift)」。
過去兩年，我們習慣了跟 ChatGPT、Gemini「聊天」。我們把這種互動稱為「AI 協作」，但說實話，這其實更像是「AI 問答」。你問，它答；你給指令，它給文字。
這種模式有一個致命的缺陷：「它把執行的責任，最後又丟回給人類。」
試想一下這個場景：你在 ChatGPT 讓它幫你把會議記錄整理成 Notion 格式。它做得很完美，給了你 Markdown 代碼。然後呢？然後你得自己複製、切換視窗打開 Notion、新建頁面、貼上、調整標題。這中間的每一個動作，都在消耗你的「認知頻寬」，讓你從「思考者」降級為「搬運工」。
第一部分：觀念篇 - 為什麼你需要 Agent？
首先，我們要釐清一個觀念：Chatbot vs Agent。
就像一個「顧問」。他懂很多，能給你建議，但最後動手做的還是你。
就像一個「員工」。他不但懂，而且能使用工具，幫你把事情做完。
Antigravity 就是一個讓 AI 變成 Agent 的平台。它引入了兩個核心技術：Artifacts 和 MCP。
第二部分：操作篇 - Artifacts (即時文檔) 實戰
如果你平時有寫 Blog、寫電子報的需求，請務必按照以下步驟嘗試：
1開啟 Antigravity：進入預設介面
2下達指令：「請幫我寫一篇關於...的部落格草稿。」
3觀察右側：你會發現 AI 這裡不是吐字，而是直接 Create 了一個 Markdown 檔案
4體驗 Highlight：試著框選文中的某一句話，點擊浮現的對話氣泡，輸入「改寫得更通順」
5見證魔法：觀察 AI 是如何精準地只修改那一句話，而不影響其他內容
這招對於寫程式碼除錯也非常有用，不再需要把整段 Code 複製來複製去了。
第三部分：進階篇 - MCP 設定指南
這是最關鍵的部分，也是最多人會卡關的地方。請一步步跟著做：
步驟 1：取得 Notion Token
- 去 Notion 官網 → Settings → Connections → Develop or manage integrations
- 新建一個 Integration，名字隨便取（例如 Anti-Bot）
- 複製那個「Internal Integration Secret」（以 secret_ 開頭的字串）
步驟 2：在 Antigravity 安裝 Server
- 點擊 Antigravity 右上角的 extension 圖示 → MCP Servers
- 搜尋「Notion」，點擊 Install
- 貼上剛剛複製的 Secret
步驟 3：連接 Notion 頁面
- 回到你的 Notion 頁面
- 點擊右上角「...」→ Connections
- 搜尋你剛剛建立的「Anti-Bot」並加入它
注意：如果沒做這一步，AI 會跟你說「Page not found」或是「Unauthorized」。
做完這三步，你就可以回到 Antigravity，帥氣地打出：「Save this file to Notion」，然後享受自動化的快感。
第四部分：未來篇 - Skills (技能封裝)
Skills 其實就是把我們平常寫的 Prompt，加上一些規則限制，存成一個檔案。
例如我展示的 Social Media Post Skill，我在裡面規定了：
- 不能超過 500 字
- 必須包含 3 個 Emoji
- 必須使用繁體中文
這樣一來，以後我只要說「寫貼文」，AI 就會自動遵守這些「家規」，我不用每次都重複碎碎念。這對於維持個人品牌的一致性非常有幫助。
課後作業
- 完成 Antigravity 的帳號註冊（如果卡在地區限制，請看影片最後 10 分鐘）
- 成功用 MCP 把一段文字存入你的 Notion
- 在社群貼上你的成功截圖，證明你已經踏入 Agent 的新世界！
有任何問題，歡迎在社群留言，我們一起解決！